Aloha Beauty + dietの「股関節のストレッチ」クラスは、3月11日（土）朝10時から（日本時間）開催されます。股関節は意識的に動かさないと可動域が低下するため、日常の動作でしっかり使えるよう、ストレッチとアプローチ方法を学びましょう。

このクラスは、どなたでも参加できるチケット制です。

股関節は、体の中でも特に重要な関節の1つです。しかし、多くの人は普段意識的に動かすことが少ないため、年齢を重ねるにつれて可動域が低下してしまいます。股関節が固まると、体のバランスが崩れたり、姿勢が悪くなったりする原因になります。

このクラスでは、日常生活で使う筋肉を鍛えるストレッチと、柔軟性を高めるアプローチ方法を学ぶことができます。ストレッチを正しく行うことで、股関節周りの筋肉を緩め、可動域を広げることができます。さらに、アプローチ方法を学ぶことで、日常生活での股関節の使い方を改善することができます。

このクラスは、オンラインで行われるため、自宅で気軽に参加することができます。参加方法は、チケットを購入するだけで簡単です。どなたでも参加できるチケット制なので、気になる方はぜひ参加してみてください。

Aloha Beauty + dietは、「美しくしなやかな体を手に入れる」「体の外側と内側からキレイになる」「心身ともに前向きで健康的になる」を目指して、すべての人がご自身の夢や理想をカタチにすることができるよう、運動と食事、さらにマインド設定や考え方を学ぶオンラインサロンです。

また、クラスに参加していただいた後にオンラインサロンメンバー登録をされますと、参加費は返金となりますので無駄なコストはかかりません。ご興味のある方は、お気軽にご参加ください！
今回の「股関節のストレッチ」クラスも、美しく健康な体を作るための貴重な機会となっています。参加をお待ちしております。

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