この度、多くのリクエストをいただき、オンラインサロン”Aloha Beauty + diet”に新たにダイエットや減量を目指す方を対象としたメンバーシップコースをスタートします。特に「-10キロ減量以上」を目標とする方に最適な内容です。
過去5年間、毎週配信してきたヨガやワークアウト、心と体を整える座学のアーカイブ150動画に加え、個別での食事や運動アドバイスを通して、より実践的なサポートを提供します。
このコースでは、月3回のライブ配信と、毎週の個別アドバイスを通じて、あなたの目標達成をしっかりとサポートします。経験豊富なShokoが、ライフスタイルの見直しや具体的な習慣作りをお手伝いします。
これまで職業柄、体型維持に関する知識と経験を積み重ねてきた私が、自分ではどう進めていいかわからない方々を全力でサポートします。
このコースを通じて、あなたが理想の体型を手に入れ、より自信を持って毎日を過ごせるお手伝いをしたいと思います。
新しい一歩を一緒に踏み出しましょう!
お一人お一人の目標やライフスタイルに合わせて、完全オーダーメイドのプランを作成します。
ダイエットにおいては、体質や日常の過ごし方によって必要なアプローチが異なります。そのため、あなたに合った方法を一緒に見つけ、無理なく続けられる内容を提供します。
具体的な食事プラン、運動の種類や頻度、日常生活での改善ポイントまで、細かくアドバイスしていきます。
ただ運動を頑張るだけのダイエットではなく、栄養学の基礎を学びながら、食事を見直していきます。
これにより、短期的な減量だけでなく、プログラム終了後も理想の体型を維持できるスキルを身につけることができます。
また、学んだ知識は自分自身のためだけでなく、家族や大切な人へのアドバイスにも役立てることができるようになります。
無理な食事制限をせずに、楽しみながら食生活を改善していきます。
「短期間で一気に減量するのは難しい」という方にも取り組みやすいよう、6ヶ月という期間を設けています。
無理のないペースで進めることで、ストレスを感じずに着実な成果を目指します。
日々の小さな努力が積み重なり、最終的には大きな変化となります。
この6ヶ月で、健康的に減量しながら理想の自分に近づいていきましょう。
個別座学講座では、ダイエットや健康維持のための知識を深めていきます。
食事、運動、メンタル面など幅広いテーマを扱いながら、日常に取り入れやすい方法を具体的に学んでいきます。
また、月3回のオンラインレッスンでは、メンバー全員で実践的なワークアウトやヨガを行い、モチベーションを維持。
定期的なレッスンを通じて、習慣化をサポートします。
プログラムでは、毎週の課題を通じて、減量に必要な新しい習慣を少しずつ取り入れていきます。
課題は、日常生活に負担をかけすぎずに取り組める内容で構成されているため、忙しい方でも無理なく続けられます。
目標達成に向けて、課題に取り組むたびに達成感を得られ、次のステップに進むモチベーションを高められるでしょう。
人によって生活環境や取り組める時間は異なります。
このプログラムでは、状況や進捗に応じて柔軟にサポート内容を調整。
無理をしないことを大切にしながら、それぞれのペースで目標を達成できるようお手伝いします。
ライフスタイルに合わせたアドバイスを行い、忙しい日々の中でも無理なく取り組めるよう工夫します。
※サービス内容の詳しい詳細は個別相談会にご参加ください。
このプログラムは、理想の体型を手に入れるだけでなく
健康的なライフスタイルを確立するための土台を作るものです。
一緒に新しい自分を目指しましょう!
リクエストをいただいた内容でハワイよりライブレッスンを配信しています。バラエティ豊かな3レッスンを毎月配信していますので飽きることなく楽しく続けられます。
「理想の自分に近づくために、良い運動習慣と食事を取り入れ、一生健康でいられる体を手に入れること」を目指すオンラインサロンです。ここでは、自己流で偏ったトレーニングや途中で挫折しがちな方でも、正しい運動と食事の知識を身につけ、健康を習慣化できる場を提供しています。定期的にライブレッスンを行い、メンバーが自然と運動に取り組み、気軽に質問や相談ができるコミュニティもサポートしています。
月2回、1時間のヨガ&ワークアウトをハワイの景色とともにAloha Beauty + dietメンバー向けにライブ配信。質疑応答ありで安心です。見逃しても動画が保存され、いつでも視聴可能です。
座学講座やクッキングのライブ配信を実施。Shokoがハワイ生活で培った習慣や考え方をシェアし、理想の自分を目指すヒントを提供しています。
ライブレッスンはその場で撮影・ライブ配信され、既に150動画が保存されております。Aloha Beauty + dietメンバーは全ての過去の動画を無制限で視聴できます。
Shokoの経験を活かした人生やビジネスなどの個別相談を実施。理想実現のためのサポートをしています。
過去に5回開催されたハワイリトリート。トレーニングや栄養学、チームでのスポーツイベント参加を通して、多くの参加者が人生を前向きに変えています。
人生の分岐点のときAloha beauty dietに出会い参加し人生が大きくかわりました。
参加する前は、仕事や恋愛人間関係など不安や悩みが多かったです。参加後、身体と心の変化があり、自分はどうしたいか目標が明確になりしっかり決断することができました。
1人で参加することは緊張と不安もありましたが、そこで出会った仲間達とは凄い絆ができました。尊敬し会える仲間に出会えて良かったです。
それがきっかけになり、会社員からフリーインストラクター、スタジオ経営と目標が実現しています。
また参加をきっかけとし、SSAなど美ボディの大会にも出場し、準優勝も致きました。
Aloha Beauty +dietに出会えたことに感謝しています。
応募のきっかけは今の現実が何か変わればいいな。ハワイ行きたいな。と、ほんの少しの期待と軽い気持ちで参加しました。
一緒に参加した仲間と楽しく、遊びながら大自然の中で心も体も解放的になってヨガやトレーニング、食事のことやアーユルヴェーダ、目標を明確にして実現させる為のプロセスを学べました。
日本ではなく地上最強のパワースポットハワイだからこそ、shokoさんだからこそ人生の刺激になり、Aloha beauty +dietで学んだ事は私にとっては財産であり宝です。今でも悩んだ時、相談したい時、夢ができた時、お互いに応援し支え合う最高な仲間がいます。
帰国後にもサポートしてくれるshokoさんにも感謝です。
“自分”の人生に満足するために。自分にしかない魅力や輝きに気付き、よりキラキラさせるために。たくさんの生き方のヒントやプロセスを学ばせてくれる最高な場所です。
自分が今何をしたいのか、今後どういった人生を送りたいのか…なんとなく時間が過ぎる毎日を送っていだある日、aloha beauty dietの募集が目に止まり、迷いなくすぐに応募しました。この時は、ここから私の人生に対してのモチベーションやマインドが大きく変わると思わずに!
簡潔に言うと、この企画に参加して私自身そのものが大きく変わりました。
考え方、視野、常にワクワクする気持ち、行動力、向上心、全てプラスになるようにコントロールできる新しい自分に出会えました。
そしてShokoさんのカリスマ性。運の強さというか、私は度肝を抜かれました(笑)こんな人がいるんだって。一度きりの人生のうちそう思える人に出会えた。それだけで私にとっては財産です。
そしてハワイという素晴らしい場所で出会えた仲間たち。今ではみんな刺激し合い、家族のような存在です。
応募したあの時から私はもうラッキーに引き寄せられてたんだと思っていますね。
※サービス内容、特典内容は変更になる場合がございます。
料金は、$50(月払い) 、$500(年払い)がございます。年払いの方が、$100お得です!ヘルシーなライフスタイルを習慣化させる為、最低3ヶ月継続をおすすめしていただいております。
また最初からメンバー入会しなくても参加可能です。1回$20のドロップインチケットの購入でお好きなクラスのみに参加できます。
クラス参加後に、オンラインサロンに登録をされますと、参加費は返金となりますので無駄なコストはかかりません。
ドロップインクラスチケットはこんな方々にお勧めです!
メンバーになったはいいけれど、実際に何をしてよいのか分からなかったというご意見をいただき、Aloha Beauty + dietの楽しみ方をお伝えします。
もちろん、使い方は自由ですので、この通りにやらなくても全然構いませんし、今回は迷っている方や、入ったばかりの方にこんな楽しみ方はいかがでしょうか?というご提案です。
まずはライブ配信動画を見て、Shokoと一緒にヨガや講座に参加しましょう。都合が合わなくても、過去のレッスンが保存されているため、後からでも視聴可能です。忙しい方は音声だけを聴くこともでき、生活の中で手軽に活用できます。
さらに、InstagramやYouTubeには載せていないフルレッスン動画もあり、充実した運動が楽しめます。メンバーになると過去4年分の150動画にアクセスでき、毎月3回のライブ配信も受けられるので、学びが深まる場となっています。
Shoko
Social media
instagram : @shoko_kapalili_official
Licenses
Career
2007年自分のライフワークを見つけるため心の赴くままハワイに移住する。日本人初のサップヨガインストラクターとして2015年ハワイにてKapalili Initiations Incを設立。
各種ヨガクラスの主催、サップヨガインストラクターの育成、オリジナルアパレルブランド Kapalili Clothingの展開など幅広く活躍。
現在はサップヨガを自身のライフワークとしてHAWAII SUP YOGA Associationの理事をつとめ、国内外にて人材の育成、普及活動、ハワイから世界の海を保護する活動に力を注いでいる。そして、2019年8月に念願となるKapalili Hawaii -Royal Hawaiian Studio-をハワイ・ワイキキにあるロイヤルハワイアンホテルの1F にオープンし、同時に全米ヨガアライアンスより認定校として登録が認められ同年11月にKapalili Hawaii Academyをスタートさせた。