1月 Aloha Beauty + diet オンラインサロンライブ配信スケジュール – Kapalili Hawai|カパリリ ハワイ
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1月 Aloha Beauty + diet オンラインサロンライブ配信スケジュール

1/2 10:00 座学:New Years Resolution 2021!!

1/3 10:00 初級 瞑想&呼吸法

1/9 10:00 座学 :マナカードを使ったハワイの神話

1/10 10:00 ワークアウト: ペットボトルを使ってトレーニング

1/1610:00-12:00 ヘルシークッキング&栄養学 :イタリア米を使ったパエリア

1/17 10:00 ヨガ: ストラップを使った ストレッチ(肩周り、股関節、足首)

1/23 10:00 ゲストトレーナー

1/24 10:00 ワークアウト: 美尻トレーニング

1/31 10:00 ヨガレッスン:開脚にチャレンジ!

1/31 11:00 メンバーミーティング

 

【Aloha Beauty + dietについて】