3月 Aloha Beauty + dietライブ配信スケジュール – Kapalili Hawai|カパリリ ハワイ

3月 Aloha Beauty + dietライブ配信スケジュール

3/6 10:00 マインドフルネス瞑想 ★

3/7 10:00 ワークアウト: コア&背筋 ★★★

3/13 10:00 座学: 空腹のススメ

3/14 10:00 ヨガ: ベーシックヨガ ★★

3/20 9:00 ゲストトレーナー ★★

3/20 10:00 Healthy Cooking

3/21 10:00 ワークアウト: ペットボトルを使ったエクササイズ ★★★

3/27 10:00 座学: リンパについて

3/28 10:00 ヒップフレクサーストレッチ ★

*強度を★の数で表示しています。

【Aloha Beauty + dietについて】